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이번달 식단표

매달 다양하고 건강한 반찬으로 우리 집 푸짐한 상차림에 더해보세요!

  • 월
  • 화
  • 수
  • 목
  • 금
  • 토

  • 03월 31일 (월)

    1. 해물순두부찌개
    2. 훈제오리단호박볶음
    3. 베이컨감자볶음
    4. 시금치나물
    5. 미나리무생채
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  • 04월 01일 (화)

    1. 홍합미역국
    2. 돼지갈비김치찜
    3. 볼어묵야채볶음
    4. 비엔나소시지찹조림
    5. 애호박볶음
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  • 04월 02일 (수)

    1. 맑은콩나물국
    2. 매콤닭갈비
    3. 두부조림
    4. 동그랑땡전
    5. 봄동겉절이
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  • 04월 03일 (목)

    1. 해물짬뽕탕
    2. 궁중잡채
    3. 메추리알곤약조림
    4. 미나리콩나물무침
    5. 무말랭이무침
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  • 04월 04일 (금)

    1. 오징어무국
    2. 훈제치킨야채볶음
    3. 햄계란말이
    4. 마늘쫑멸치볶음
    5. 가지나물
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  • 04월 05일 (토)

    1. 호박된장국
    2. 대파제육볶음
    3. 돌자반볶음
    4. 참나물무침
    5. 미트볼찹조림
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  • 04월 07일 (월)

    1. 쑥된장국
    2. 쭈삼불고기
    3. 햄감자케찹조림
    4. 시금치나물
    5. 도라지무침
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  • 04월 08일 (화)

    1. 돼지고기고추장찌개
    2. 버섯하이라이스
    3. 오징어야채볶음
    4. 파김치
    5. 오이생채
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  • 04월 09일 (수)

    1. 유부팽이버섯된장국
    2. 생선가스&타르소스
    3. 두부김치
    4. 맛살에그스크럼블
    5. 깍두기
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  • 04월 10일 (목)

    1. 시금치된장국
    2. 닭볶음탕
    3. 베이컨버섯볶음
    4. 견과멸치볶음
    5. 미역오이초무침
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  • 04월 11일 (금)

    1. 대구알탕
    2. 사천식돼지고기볶음
    3. 우엉조림
    4. 소떡강정
    5. 참나물무침
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  • 04월 12일 (토)

    1. 육개장
    2. 콩나물오징어찜
    3. 들깨궁채볶음
    4. 새송이버섯볶음
    5. 연근전
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  • 04월 14일 (월)

    1. 사골우거지해장국
    2. 김치두루치기
    3. 두부강정
    4. 맛살브로컬리볶음
    5. 가지느타리버섯볶음
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  • 04월 15일 (화)

    1. 소고기미역국
    2. 춘천닭갈비
    3. 미트볼비엔나찹조림
    4. 카레감자채볶음
    5. 콩나물무침
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  • 04월 16일 (수)

    1. 건새우아욱국
    2. 콩나물해물찜
    3. 건파래무침
    4. 해물완자전
    5. 도라지오이초무침
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  • 04월 17일 (목)

    1. 감자계란국
    2. 묵은지찜닭
    3. 굴소스새송이버섯볶음
    4. 너비아니조림
    5. 미나리무생채
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  • 04월 18일 (금)

    1. 닭곰탕
    2. 카레라이스
    3. 꽈리고추메추리알장조림
    4. 배추겉절이
    5. 미역줄기볶음
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  • 04월 19일 (토)

    1. 짬뽕탕
    2. 꿔바로우
    3. 모둠어묵볶음
    4. 명엽채고추장볶음
    5. 고구마순된장무침
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  • 04월 21일 (월)

    1. 돼지고기김치찌개
    2. 소불고기당면볶음
    3. 우엉땅콩조림
    4. 맛살볼어묵볶음
    5. 고사리볶음
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  • 04월 22일 (화)

    1. 황태콩나물해장국
    2. 대파고추장제육볶음
    3. 감자조림
    4. 깐풍치킨너겟
    5. 들깨무나물
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  • 04월 23일 (수)

    1. 봄동된장국
    2. 치즈닭갈비
    3. 견과건새우볶음
    4. 두부조림
    5. 깻잎순나물
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  • 04월 24일 (목)

    1. 해물순두부
    2. 훈제오리숙주볶음
    3. 햄전
    4. 도토리묵김치무침
    5. 오이소박이
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  • 04월 25일 (금)

    1. 새송이버섯육개장
    2. 돈까스샐러드
    3. 닭가슴살야채볶음
    4. 석박지
    5. 팽이버섯냉채
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  • 04월 26일 (토)

    1. 호박고추장찌개
    2. 소고기단호박찜
    3. 오이양파무침
    4. 모둠콩조림
    5. 파프리카소세지볶음
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  • 04월 28일 (월)

    1. 얼큰오징어무국
    2. 마파두부
    3. 야채비빔만두
    4. 고추장어묵볶음
    5. 미나리숙주나물
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  • 04월 29일 (화)

    1. 명란순두부찌개
    2. 탕수육
    3. 살사푸실리셀러드
    4. 참치무조림
    5. 유자도라지무침
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  • 04월 30일 (수)

    1. 소고기무국
    2. 사천식닭고기볶음
    3. 견과단호박조림
    4. 야채계란말이
    5. 두부달래간장
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  • 월
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  • 수
  • 목
  • 금
  • 토

  • 03월31일(월)

    1. 해물순두부찌개
    2. 훈제오리단호박볶음
    3. 베이컨감자볶음
    4. 시금치나물
    5. 미나리무생채
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  • 04월01일(화)

    1. 홍합미역국
    2. 돼지갈비김치찜
    3. 볼어묵야채볶음
    4. 비엔나소시지찹조림
    5. 애호박볶음
    추가메뉴

  • 04월02일(수)

    1. 맑은콩나물국
    2. 매콤닭갈비
    3. 두부조림
    4. 동그랑땡전
    5. 봄동겉절이
    추가메뉴

  • 04월03일(목)

    1. 해물짬뽕탕
    2. 궁중잡채
    3. 메추리알곤약조림
    4. 미나리콩나물무침
    5. 무말랭이무침
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  • 04월04일(금)

    1. 오징어무국
    2. 훈제치킨야채볶음
    3. 햄계란말이
    4. 마늘쫑멸치볶음
    5. 가지나물
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  • 04월05일(토)

    1. 호박된장국
    2. 대파제육볶음
    3. 돌자반볶음
    4. 참나물무침
    5. 미트볼찹조림
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  • 04월07일(월)

    1. 쑥된장국
    2. 쭈삼불고기
    3. 햄감자케찹조림
    4. 시금치나물
    5. 도라지무침
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  • 04월08일(화)

    1. 돼지고기고추장찌개
    2. 버섯하이라이스
    3. 오징어야채볶음
    4. 파김치
    5. 오이생채
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  • 04월09일(수)

    1. 유부팽이버섯된장국
    2. 생선가스&타르소스
    3. 두부김치
    4. 맛살에그스크럼블
    5. 깍두기
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  • 04월10일(목)

    1. 시금치된장국
    2. 닭볶음탕
    3. 베이컨버섯볶음
    4. 견과멸치볶음
    5. 미역오이초무침
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  • 04월11일(금)

    1. 대구알탕
    2. 사천식돼지고기볶음
    3. 우엉조림
    4. 소떡강정
    5. 참나물무침
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  • 04월12일(토)

    1. 육개장
    2. 콩나물오징어찜
    3. 들깨궁채볶음
    4. 새송이버섯볶음
    5. 연근전
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  • 04월14일(월)

    1. 사골우거지해장국
    2. 김치두루치기
    3. 두부강정
    4. 맛살브로컬리볶음
    5. 가지느타리버섯볶음
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  • 04월15일(화)

    1. 소고기미역국
    2. 춘천닭갈비
    3. 미트볼비엔나찹조림
    4. 카레감자채볶음
    5. 콩나물무침
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  • 04월16일(수)

    1. 건새우아욱국
    2. 콩나물해물찜
    3. 건파래무침
    4. 해물완자전
    5. 도라지오이초무침
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  • 04월17일(목)

    1. 감자계란국
    2. 묵은지찜닭
    3. 굴소스새송이버섯볶음
    4. 너비아니조림
    5. 미나리무생채
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  • 04월18일(금)

    1. 닭곰탕
    2. 카레라이스
    3. 꽈리고추메추리알장조림
    4. 배추겉절이
    5. 미역줄기볶음
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  • 04월19일(토)

    1. 짬뽕탕
    2. 꿔바로우
    3. 모둠어묵볶음
    4. 명엽채고추장볶음
    5. 고구마순된장무침
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  • 04월21일(월)

    1. 돼지고기김치찌개
    2. 소불고기당면볶음
    3. 우엉땅콩조림
    4. 맛살볼어묵볶음
    5. 고사리볶음
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  • 04월22일(화)

    1. 황태콩나물해장국
    2. 대파고추장제육볶음
    3. 감자조림
    4. 깐풍치킨너겟
    5. 들깨무나물
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  • 04월23일(수)

    1. 봄동된장국
    2. 치즈닭갈비
    3. 견과건새우볶음
    4. 두부조림
    5. 깻잎순나물
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  • 04월24일(목)

    1. 해물순두부
    2. 훈제오리숙주볶음
    3. 햄전
    4. 도토리묵김치무침
    5. 오이소박이
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  • 04월25일(금)

    1. 새송이버섯육개장
    2. 돈까스샐러드
    3. 닭가슴살야채볶음
    4. 석박지
    5. 팽이버섯냉채
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  • 04월26일(토)

    1. 호박고추장찌개
    2. 소고기단호박찜
    3. 오이양파무침
    4. 모둠콩조림
    5. 파프리카소세지볶음
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  • 04월28일(월)

    1. 얼큰오징어무국
    2. 마파두부
    3. 야채비빔만두
    4. 고추장어묵볶음
    5. 미나리숙주나물
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  • 04월29일(화)

    1. 명란순두부찌개
    2. 탕수육
    3. 살사푸실리셀러드
    4. 참치무조림
    5. 유자도라지무침
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  • 04월30일(수)

    1. 소고기무국
    2. 사천식닭고기볶음
    3. 견과단호박조림
    4. 야채계란말이
    5. 두부달래간장
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