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이번달 식단표

매달 다양하고 건강한 반찬으로 우리 집 푸짐한 상차림에 더해보세요!

  • 10월 28일 (월)

    1. 육개장
    2. 돼지고기짜장볶음
    3. 김말이강정
    4. 송이버섯감자조림
    5. 깍두기
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  • 10월 29일 (화)

    1. 근대된장국
    2. 대파제육볶음
    3. 고사리볶음
    4. 김계란말이
    5. 계절반찬
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  • 10월 30일 (수)

    1. 짬뽕탕
    2. 고기잡채
    3. 오징어곤약장조림
    4. 오이도라지무침
    5. 연근유자샐러드
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  • 10월 31일 (목)

    1. 파육개장
    2. 돼지불백
    3. 진미채야채무침
    4. 새송이버섯전
    5. 상추&쌈장
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  • 11월 01일 (금)

    1. 감자계란국
    2. 매콤콩나물해물찜
    3. 미트볼비엔나찹조림
    4. 미역줄기볶음
    5. 카레감자볶음
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  • 11월 02일 (토)

    1. 해물순두부찌개
    2. 순살닭볶음탕
    3. 돈육메추리알장조림
    4. 미나리무생채
    5. 씨앗고구마맛탕
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  • 11월 04일 (월)

    1. 홍합살된장국
    2. 파채고추장불고기
    3. 느타리버섯야채볶음
    4. 매콤진미채볶음
    5. 우엉조림
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  • 11월 05일 (화)

    1. 근대된장국
    2. 골뱅이무침
    3. 해물완자전
    4. 마늘쫑멸치볶음
    5. 계절반찬
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  • 11월 06일 (수)

    1. 맑은콩나물국
    2. 순살안동찜닭
    3. 오징어도라지무침
    4. 가지볶음
    5. 양파오이무침
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  • 11월 07일 (목)

    1. 오징어호박국
    2. 돈까스
    3. 두부샐러드
    4. 매콤어묵볶음
    5. 부추숙주나물
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  • 11월 08일 (금)

    1. 들깨미역국
    2. 매콤오징어볶음
    3. 꽈리고추어묵볶음
    4. 고사리나물
    5. 햄계란말이
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  • 11월 09일 (토)

    1. 시금치된장국
    2. 훈제오리부추볶음
    3. 부추콩나물무침
    4. 감자볶음
    5. 쌈무
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  • 11월 11일 (월)

    1. 오뎅탕
    2. 매콤돈사태찜
    3. 볼어묵맛살볶음
    4. 무말랭이무침
    5. 버섯계란장조림
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  • 11월 12일 (화)

    1. 짬뽕탕
    2. 탕수육
    3. 새우젓호박볶음
    4. 견과류멸치볶음
    5. 계절반찬
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  • 11월 13일 (수)

    1. 두부된장찌개
    2. 오삼불고기
    3. 오이도라지무침
    4. 맛살계란말이
    5. 깍두기
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  • 11월 14일 (목)

    1. 북어무국
    2. 김치제육두루치기
    3. 베이컨감자채볶음
    4. 열무겉절이
    5. 땅콩연근조림
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  • 11월 15일 (금)

    1. 참치김치찌개
    2. 궁중잡채
    3. 새송이굴소스볶음
    4. 두부조림
    5. 가지볶음
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  • 11월 16일 (토)

    1. 사골우거지된장국
    2. 가자미양념구이
    3. 소세지야채볶음
    4. 시금치나물
    5. 굴소스표고버섯볶음
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  • 11월 18일 (월)

    1. 얼큰오징어무국
    2. 생선까스
    3. 김말이떡강정
    4. 얼갈이겉절이
    5. 견과류멸치볶음
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  • 11월 19일 (화)

    1. 맑은콩나물국
    2. 고추장제육볶음
    3. 감자채어묵볶음
    4. 문어마늘쫑볶음
    5. 계절반찬
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  • 11월 20일 (수)

    1. 김치어묵국
    2. 안동찜닭
    3. 참나물배추겉절이
    4. 맛살에그스크럼블
    5. 미트볼야채볶음
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  • 11월 21일 (목)

    1. 파육개장
    2. 해물감자그라탕
    3. 매콤새우젓호박볶음
    4. 스모크햄전
    5. 메추리알곤약조림
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  • 11월 22일 (금)

    1. 홍합살미역국
    2. 돈사태찜
    3. 땅콩연근조림
    4. 들깨고사리나물
    5. 동그랑땡전
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  • 11월 23일 (토)

    1. 황태해장국
    2. 콩나물오징어찜
    3. 모둠버섯볶음
    4. 닭가슴살오이초무침
    5. 깍두기
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  • 11월 25일 (월)

    1. 나주곰탕
    2. 김치두루치기
    3. 옛날소지시전
    4. 들깨궁채나물볶음
    5. 부추무생채
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  • 11월 26일 (화)

    1. 미소어묵된장국
    2. 매콤순살닭볶음
    3. 비엔나소세지야채볶음
    4. 깻잎볶음
    5. 계절반찬
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  • 11월 27일 (수)

    1. 조랭이떡들깨미역국
    2. 버섯소불고기
    3. 오징어메추리알장조림
    4. 배추겉절이
    5. 오이부추무침
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  • 11월 28일 (목)

    1. 호박고추장찌개
    2. 훈제오리단호박볶음
    3. 미역줄기볶음
    4. 참치무조림
    5. 모듬콩조림
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  • 11월 29일 (금)

    1. 돼지고기김치찌개
    2. 고추잡채
    3. 소고기청포묵무침
    4. 비엔나야채볶음
    5. 부추콩나물무침
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  • 11월 30일 (토)

    1. 조개살미역국
    2. 돈육갈비찜
    3. 보쌈무김치
    4. 궁채장아지
    5. 김치야채전
    추가메뉴
  • 10월28일(월)

    1. 육개장
    2. 돼지고기짜장볶음
    3. 김말이강정
    4. 송이버섯감자조림
    5. 깍두기
    추가메뉴
  • 10월29일(화)

    1. 근대된장국
    2. 대파제육볶음
    3. 고사리볶음
    4. 김계란말이
    5. 계절반찬
    추가메뉴
  • 10월30일(수)

    1. 짬뽕탕
    2. 고기잡채
    3. 오징어곤약장조림
    4. 오이도라지무침
    5. 연근유자샐러드
    추가메뉴
  • 10월31일(목)

    1. 파육개장
    2. 돼지불백
    3. 진미채야채무침
    4. 새송이버섯전
    5. 상추&쌈장
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  • 11월01일(금)

    1. 감자계란국
    2. 매콤콩나물해물찜
    3. 미트볼비엔나찹조림
    4. 미역줄기볶음
    5. 카레감자볶음
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  • 11월02일(토)

    1. 해물순두부찌개
    2. 순살닭볶음탕
    3. 돈육메추리알장조림
    4. 미나리무생채
    5. 씨앗고구마맛탕
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  • 11월04일(월)

    1. 홍합살된장국
    2. 파채고추장불고기
    3. 느타리버섯야채볶음
    4. 매콤진미채볶음
    5. 우엉조림
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  • 11월05일(화)

    1. 근대된장국
    2. 골뱅이무침
    3. 해물완자전
    4. 마늘쫑멸치볶음
    5. 계절반찬
    추가메뉴
  • 11월06일(수)

    1. 맑은콩나물국
    2. 순살안동찜닭
    3. 오징어도라지무침
    4. 가지볶음
    5. 양파오이무침
    추가메뉴
  • 11월07일(목)

    1. 오징어호박국
    2. 돈까스
    3. 두부샐러드
    4. 매콤어묵볶음
    5. 부추숙주나물
    추가메뉴
  • 11월08일(금)

    1. 들깨미역국
    2. 매콤오징어볶음
    3. 꽈리고추어묵볶음
    4. 고사리나물
    5. 햄계란말이
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  • 11월09일(토)

    1. 시금치된장국
    2. 훈제오리부추볶음
    3. 부추콩나물무침
    4. 감자볶음
    5. 쌈무
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  • 11월11일(월)

    1. 오뎅탕
    2. 매콤돈사태찜
    3. 볼어묵맛살볶음
    4. 무말랭이무침
    5. 버섯계란장조림
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  • 11월12일(화)

    1. 짬뽕탕
    2. 탕수육
    3. 새우젓호박볶음
    4. 견과류멸치볶음
    5. 계절반찬
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  • 11월13일(수)

    1. 두부된장찌개
    2. 오삼불고기
    3. 오이도라지무침
    4. 맛살계란말이
    5. 깍두기
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  • 11월14일(목)

    1. 북어무국
    2. 김치제육두루치기
    3. 베이컨감자채볶음
    4. 열무겉절이
    5. 땅콩연근조림
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  • 11월15일(금)

    1. 참치김치찌개
    2. 궁중잡채
    3. 새송이굴소스볶음
    4. 두부조림
    5. 가지볶음
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  • 11월16일(토)

    1. 사골우거지된장국
    2. 가자미양념구이
    3. 소세지야채볶음
    4. 시금치나물
    5. 굴소스표고버섯볶음
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  • 11월18일(월)

    1. 얼큰오징어무국
    2. 생선까스
    3. 김말이떡강정
    4. 얼갈이겉절이
    5. 견과류멸치볶음
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  • 11월19일(화)

    1. 맑은콩나물국
    2. 고추장제육볶음
    3. 감자채어묵볶음
    4. 문어마늘쫑볶음
    5. 계절반찬
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  • 11월20일(수)

    1. 김치어묵국
    2. 안동찜닭
    3. 참나물배추겉절이
    4. 맛살에그스크럼블
    5. 미트볼야채볶음
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  • 11월21일(목)

    1. 파육개장
    2. 해물감자그라탕
    3. 매콤새우젓호박볶음
    4. 스모크햄전
    5. 메추리알곤약조림
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  • 11월22일(금)

    1. 홍합살미역국
    2. 돈사태찜
    3. 땅콩연근조림
    4. 들깨고사리나물
    5. 동그랑땡전
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  • 11월23일(토)

    1. 황태해장국
    2. 콩나물오징어찜
    3. 모둠버섯볶음
    4. 닭가슴살오이초무침
    5. 깍두기
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  • 11월25일(월)

    1. 나주곰탕
    2. 김치두루치기
    3. 옛날소지시전
    4. 들깨궁채나물볶음
    5. 부추무생채
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  • 11월26일(화)

    1. 미소어묵된장국
    2. 매콤순살닭볶음
    3. 비엔나소세지야채볶음
    4. 깻잎볶음
    5. 계절반찬
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  • 11월27일(수)

    1. 조랭이떡들깨미역국
    2. 버섯소불고기
    3. 오징어메추리알장조림
    4. 배추겉절이
    5. 오이부추무침
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  • 11월28일(목)

    1. 호박고추장찌개
    2. 훈제오리단호박볶음
    3. 미역줄기볶음
    4. 참치무조림
    5. 모듬콩조림
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  • 11월29일(금)

    1. 돼지고기김치찌개
    2. 고추잡채
    3. 소고기청포묵무침
    4. 비엔나야채볶음
    5. 부추콩나물무침
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  • 11월30일(토)

    1. 조개살미역국
    2. 돈육갈비찜
    3. 보쌈무김치
    4. 궁채장아지
    5. 김치야채전
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